Run

Moderado Duration 16 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Mackenzie Gibbon

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run

3 minutos

Power Walk

1 minuto

Run

3 minutos

Power Walk

1 minuto

Run

2 minutos

Power Walk

30 segundos

Run

2 minutos

Power Walk

30 segundos

Run

1 minuto

Power Walk

15 segundos

Run

30 segundos

Cool-Down Walk

1 minuto

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