Treino Moderado

Run/Walk

Moderado Duration 33 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Mindy Parsley

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 minutos

Conjunto 2: 7 rodadas

3 minutos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

2 minutos

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