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Treino Moderado

Wall Sit

Moderado   2 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Wall

H Freedom
 		    Adicionado Por H Freedom
Wall Sit
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Wall Sits with Heel Ups
Wall Sits with Heel Ups
1 minuto

Workout Discussion

10 Aug
2 min continious wall sit? wow..you r a star rudy💪💪💪
12 May
great for being at work. quick wall sit in the loos

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