Upper / Lower Back

Duration 18 minutos

Adicionado Por Joshi Nitish

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Cable Lat Pull Down - 50 Lbs

1 minuto

Seated Cable Row Machine - 40 Lbs

1 minuto

Alternating Cable Lateral Pull Down - 20 Lbs

1 minuto

T Row 45¤ - 0lbs

1 minuto

Seated Cable Row - 40 Lbs

1 minuto

One Arm Dumbbell Row

1 minuto

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