Gett Itt

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Aaron Mireles

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Ab Chop Ups

1 minuto

Ab Choppers

1 minuto

Floor Wipers

1 minuto

Left Side Plank Dips

Left Side Plank Dips

1 minuto

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

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