Weights A - PF

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por Gabi Wolosik

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Leg Extension 45lbs

1 min 5 segs

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Hip Adbuction 80 Lbs

1 min 5 segs

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas

Chest Press 15lbs

1 min 5 segs

Rest

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Row 35 Lbs

1 min 5 segs

Rest

30 segundos

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