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Conjunto 1: 1 rodada
Dragon Walks
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Power Push Ups
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Bunny Hops
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Touch-the-floors
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
In And Outs
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
High Knees- Sprint- Mt. Climbers
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
20 segundos


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Tabata 25/5
6 minutos, Moderado


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