Treino do Membro

Abc

Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Kristen Chan

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Crunches

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Left Oblique Crunches

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30 segundos

90-90 Crunch Taps

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