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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jog on the Spot
Jog on the Spot
5 minutos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
1 minuto
Butt Lifts
Butt Lifts
1 minuto


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Warm Up
9 minutos, Moderado


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