Treino Moderado

Sweat

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Andrew Robinson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Burpees

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Max Rep Crunches

1 minuto

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Sit Ups with Ball Zig Zags

Sit Ups with Ball Zig Zags

1 minuto

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