Abs

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Ty Rep

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dead Bug Holds

30 segundos

Flutter Kicks

30 segundos

Rest

45 segundos

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

45 segundos

Rest

30 segundos

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