Legs

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Patrick Harrington

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Leg Pull Back

30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

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