Kickboxing

Intenso Duration 1 hora

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Christine Nishida

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

1 hour kickboxing class.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Burpees

6 minutos

High Knees

3 minutos

Squats

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1 hr 1 min, Moderado

1 hora, Intenso

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