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Descrição

Yoga


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Child's Pose
Child's Pose
3 minutos
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
3 minutos
Side Bends
Side Bends
5 minutos
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
7 minutos
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
3 minutos


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