Abs Goals

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Joana Janela

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

All about abs😻

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

25 segundos

Split Abs

30 segundos

Ab Choppers

30 segundos

Ab Curls

30 segundos

Full Ab Curls

30 segundos

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

30 segundos

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