Abs

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Angel Sierra Patron

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Split Abs

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Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

In and Outs

1 minuto

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