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Conjunto 1: 2 rodadas
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuto
Bench Dips
1 minuto
Inchworm Push-Ups
1 minuto
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto


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