Treino Moderado

Butt Work 1

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Gabriella Zeppilli

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Reverse Lunges

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Rest

1 minuto

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