Treino Moderado

Nighttime Jam

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Priscilla Ariodamar

Descrição

Short routine I made for my late evening workout sessions.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Max Rep Push-Ups

Max Rep Push-Ups

15 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

2 minutos

Elbow Plank

45 segundos

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

30 segundos

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Evening Workout

Evening Workout

13 minutos, Moderado

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