Night Workout

Moderado Duration 23 minutos

Adicionado Por Eliza Hopper

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bike

20 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Plank

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Squats

30 segundos

Conjunto 4: 1 rodada

Push Ups

30 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Sit Ups

45 segundos

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Morning Workout

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Daily Workout

4 mins 14 segs, Moderado

Daily

7 mins 15 segs, Intenso

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