Plank Blast

Intenso Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Alexa Landaverde

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

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Plank

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Plank with Shoulder Taps

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Side Plank Dips

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Pesos: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)

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