Tabata

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Lindsay Minnich

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas

Squat Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas

Side to Side Hops

20 segundos

Rest

10 segundos

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