Leegss

Intenso Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Marietta Marouda

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squats

1 minuto

Squat Jumps

45 segundos

Rest

25 segundos

Thighs #1

45 segundos

Dragon Squats

45 segundos

Rest

25 segundos

Glutes

1 min 30 segs

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