Treino Moderado

Legs

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Noura Eltabbakh

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squats

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

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Plie Squats with Tip Toes

1 minuto

Curtsy Lunge

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