Treino para Iniciantes

Workout 💪

Iniciante Duration 100 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Leonor Carbajo Vega

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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Exercise Bands

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Iniciante

19 min

No Equipment

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Iniciante

60 seg

Core

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