Treino Moderado

#1

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Macu Kraciuk

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Clams

3 minutos

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

3 minutos

Floor Bridge

3 minutos

Horse Stance with Heel Ups

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3 minutos

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