Self Timer

Duration 23 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Noura Eltabbakh

Exercises

Conjunto 1: 9 rodadas

Child's Pose

45 segundos

Conjunto 2: 9 rodadas

Child's Pose

30 segundos

Conjunto 3: 9 rodadas

Child's Pose

30 segundos

Conjunto 4: 9 rodadas

Child's Pose

45 segundos

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Timer

4 minutos, Iniciante

2 minutos, Moderado

Starter

2 minutos,

Child Pose

24 minutos, Iniciante

Child Pose

2 minutos, Iniciante

Beginner

8 mins 25 segs, Iniciante

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