Treino do Membro

Self Timer

Duration 23 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Noura Eltabbakh

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 9 rodadas

Child's Pose

45 segundos

Conjunto 2: 9 rodadas

Child's Pose

30 segundos

Conjunto 3: 9 rodadas

Child's Pose

30 segundos

Conjunto 4: 9 rodadas

Child's Pose

45 segundos

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