Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intenso 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Full Body Workout

Full Body Workout

Intenso 34 min  
Apartment Full Body #1 *C

Apartment Full Body #1 *C

Moderado 37 min  
Full Body   Exercise Mat, Dumbbells
Miss New Booty!

Miss New Booty!

Intenso 43 min  
Lower Body   Wall
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Intenso 46 min  
Full Body  
P90x Back and Chest *C

P90x Back and Chest *C

Intenso 36 min  
Back   Cardio Machine, Pull Up Bar, Dumbbell, Bench

Categorias de treino