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Treino Intenso

50 Push-ups

Intenso   9 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Chest, Arms

Roni Hga
 		    Adicionado Por Roni Hga
50 Push-ups
Tags
Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos
Rest
3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
3 minutos

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