Treino Moderado

8 Weeks Running

Moderado Duration 22 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Ann Sig

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Descrição

Changes every week.

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Jog

2 minutos

5 segundos

1 min 30 segs

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