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Descrição

Back, Biceps, and Thighs


Exercises

Conjunto 1: 15 rodadas
Plie Squats with Tip Toes
Plie Squats with Tip Toes
1 minuto
Bicep Curls
1 minuto

Conjunto 2: 15 rodadas
Right Lateral Leg Lifts
Right Lateral Leg Lifts
1 minuto
Left Lateral Leg Lifts
Left Lateral Leg Lifts
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Flying Supermans
Flying Supermans
1 minuto


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