Treino para Iniciantes

Lose Weight

Iniciante Duration 21 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Back

Adicionado Por Felicia R.

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

I can do it!!!:-)

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Child's Pose

2 minutos

Push-Ups

2 minutos

Big Forward Arm Circles

Big Forward Arm Circles

3 minutos

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