Baixe na App Store
Tags

Exercises



Treinos Relacionados

Yoga
28 minutos, Moderado
Yoga
14 minutos, Moderado
Yoga
22 mins 30 segs,
Yoga Back
32 minutos,
Yoga
15 mins 30 segs,
Yoga
4 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Moderado 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Back pain gone !

Back pain gone !

Iniciante 13 min  
Back   Wall, Chair
Wall Of Arms

Wall Of Arms

Moderado 18 min  
Arms  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Iniciante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Spring Shed

Spring Shed

Iniciante 12 min  
Legs   No Equipment
Abs Workout!!!

Abs Workout!!!

Intenso 3 m 30 s  
Core  

Categorias de treino