LEGS - PHASE THREE

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por *scotty K

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Barbell Squats - 30 Reps

1 min 20 segs

Rest

1 minuto

Hack Squats - 20 Reps

50 segundos

Rest And Add Weight

1 min 15 segs

Barbell Squats - 20 Reps

50 segundos

Rest

1 min 15 segs

Hack Squats - 15 Reps

45 segundos

Rest And Add Weight

1 min 30 segs

Barbell Squats - 10 Reps

30 segundos

Rest

1 min 30 segs

Hack Squats - 10 Reps

30 segundos

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