Ripster

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Eric Wetrock

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Do exercise back to back with no breaks in between. :-)

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

In and Outs

20 segundos

V-Ups

20 segundos

Russian Twists

20 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 segundos

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