Planks

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Darren Millington

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

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