Sequence

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Eric Wetrock

Descrição

This workout combines four exercises into one big flowing movement. So try an do this none stop, and come out that tuck running. :-)

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Run 1 Mile

3 minutos

Inchworm Push-Ups

20 segundos

Push-Up and Rotation

Push-Up and Rotation

20 segundos

Push-up Knee Tucks

Push-up Knee Tucks

20 segundos

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