Extreme Workout 2

Intenso Duration 18 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Tyler Trombett

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Even more Extreme

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 segundos

20 segundos

Shoulder Stretches

Shoulder Stretches

20 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

3 minutos

50 segundos

30 segundos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Mountain Climbers

Mountain Climbers

50 segundos

25 segundos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

3 minutos

1 minuto

3 minutos

1 minuto

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10 minutos, Intenso

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