Baixe na App Store
Tags

Descrição

Forgot!


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plow Pose
Plow Pose
1 minuto


Treinos Relacionados

Plow / hero Poses
10 mins 30 segs, Moderado
A
2 minutos, Iniciante
Test
3 minutos,
Beginner
8 mins 25 segs, Iniciante
Poser
1 min 15 segs, Iniciante
Child Pose
2 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Walking For Sixty Minutes

Walking For Sixty Minutes

Intenso 1 hora  
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 3 min  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderado 7 min  
Legs   Exercise Mat
Pigeons and Pretzels lcr

Pigeons and Pretzels lcr

Iniciante 9 min  
Yoga  
◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

◇Cool Runners Stretch◇ Express ☆HS lcr

Moderado 10 min  
Lower Body   Wall
Team #BeastModeCamp December Challenge

Team #BeastModeCamp December Challenge

Intenso 10 seg  
Full Body  

Categorias de treino