Treino Moderado

Ab Structure

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Stability Ball

Adicionado Por Fidel Cortez

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício

Descrição

This exercise will help you make some abs.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 minutos

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2 minutos

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

2 minutos

2 minutos

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