Baixe na App Store
Tags

Descrição

This Core Shaper combines standing core exercises with floor exercises for a 10 minute circuit that will work muscles you didn't know you had.


Treinos Relacionados



Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderado 12 min  
Core   No Equipment
Upper Body/Core Combatsportsclips.com

Upper Body/Core Combatsportsclips.com

Intenso 25 min  
Core   Dumbbells
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Moderado 9 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intenso 6 min  
Full Body   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino