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Treino Moderado

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Moderado   2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Dumbbell

Daniel Valbuena Bautista
 		    Adicionado Por Daniel Valbuena Bautista
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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Alternating Side Reaches
Alternating Side Reaches
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Alternating Bent Over Rows
Pesos: Moderado
Alternating Bent Over Rows
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Child's Pose with Side Reaches
Child's Pose with Side Reaches
45 segundos

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