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Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
1 minuto
30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Conjunto 3: 1 rodada

Conjunto 4: 1 rodada
20 segundos
1 minuto
30 segundos
15 segundos
30 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos

Conjunto 5: 1 rodada
30 segundos
1 minuto


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