Treino Moderado

Warm-up Sets

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por 🦾jeff👾 K

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpees

30 segundos

Mountain Climbers

30 segundos

Jump Lunges

40 segundos

Jumping Jacks

20 segundos

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