Daily Minimum

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por 🦾jeff👾 K

150 push-ups staggered with 60 squats

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Pushups

45 segundos

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

30 segundos

Pushups

45 segundos

Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Squats

30 segundos

Pushups

45 segundos

Squats

30 segundos

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Daily

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Getting Started

5 mins 30 segs, Moderado

Meh

2 mins 10 segs, Moderado

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