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Mit Hanteln


Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Push-Ups
Push-Ups
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos
Crunches
Crunches
20 segundos
Rest
Rest
20 segundos


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