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Treino Intenso

Bicep

Intenso   6 minutos

Áreas Alvo: Arms

Equipamento: Dumbbell, Barbell, Bench

Moiz Boxwala
 		    Adicionado Por Moiz Boxwala
Bicep
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Exercises

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Barbell Bicep Curls
Pesos: Moderado
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Hand Release Push-ups
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15 repetições
Left Concentrated Bicep Curls
Pesos: Moderado
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Pesos: Moderado
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