Treino Moderado

Good Things

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Faris Hilman

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

30 segundos

20 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

45 segundos

20 segundos

45 segundos

20 segundos

1 minuto

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