Woodway

Intenso Duration 15 minutos

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Glen D

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

40 segundos

40 segundos

Conjunto 3: 19 rodadas

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

20 segundos

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

20 segundos

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30 minutos, Moderado

1 hr 1 min 45 segs, Moderado

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