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Treino Moderado

Upper Body

Moderado   8 minutos

Upper Body
Descrição

Quick and effective workout to tone arms

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Ballet Curl
12 repetições
Balance Pulse
12 repetições
Plie Fly
12 repetições
Windshield Wipers
12 repetições
Windmill
12 repetições

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